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Baja Autoestima |
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La calidad de vida personal esta notablemente influida por la forma como cada persona se percibe y se valora a si misma. La palabra autoestima esta compuesta por dos conceptos, el de "auto" que alude a la persona en si y por si misma y "estima" que alude a la valoracion, por lo tanto podemos definir la autoestima como la valoracion que una persona hace de si misma.
Todos los seres humanos tenemos diferentes grados de
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autoestima y personalidad, ya sea baja autoestima, buena autoestima o mala autoestima y sus variantes.
Desde que nacemos la mente es permeable a todo lo que sucede a nuestro alrededor, las situaciones de vida, nuestra familia, nuestro entorno, etc, seran determinantes, en la formacion de nuestra autoestima o baja autoestima.
Si hoy en dia, nuestra vida esta hecha un caos, debemos mirar hacia atras y ver que tipo de crianza tuvimos, que percibimos de nuestro entorno, que tomamos de la realidad que nos rodeaba y de que forma seguimos recreando todo aquello para mejorar el problema de la baja autoestima y levantar la baja autoestima.
En la mayoria de los casos, y en la sociedad misma, no nos educan para “amarnos“ a nosotros mismos, que es la base de todo.
Y si alguien no nos lo dice, o nos enseña, es muy dificil que encontremos la solucion a todo lo que no queremos que nos suceda.
Inevitablemente se repetiran situaciones no deseadas una y otra vez por inseguridad, y mas veces de lo pensado nos encontraremos preguntandonos “por que me suceden estas cosas si yo no quiero esto para mi vida?”
En realidad estamos repitiendo simplemente lo que aprendimos de pequeños.
Si nuestro hogar fue conflictivo, donde las peleas y las discusiones estaban a la orden del dia, no es extraño que hoy nos encontremos viviendo situaciones similares de baja autoestima.
Si en nuestras relaciones, no nos valoran, miremos hacia atras y seguramente encontraremos que en nuestra infancia no fuimos valorados, o no recibimos el amor suficiente para que nuestra baja autoestima hoy sea buena o elevada. |
| Mejorar la Autoestima |
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Todas las situaciones vividas en nuestra infancia quedan grabadas en nuestro inconsciente, este no reconoce lo que es bueno o malo, simplemente se graba y ahi queda.
Luego, como un iman, atrae situaciones y cosas que refuercen nuestras creencias sin cesar y se vuelve un circulo del cual no podemos salir.
Todas van al mismo punto, a que nos sintamos mal, porque es el estado que conocemos y al cual estamos
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acostumbrados, porque de hecho, fue lo unico que aprendimos!!!
Los miedos, la culpa, el rencor, la critica, la envidia, la tristeza y el creer que no podemos o no somos merecedores de lo bueno de la vida, son signos de nuestra baja autoestima.
El no aceptarnos a nosotros mismos, es un signo de baja autoestima.
No nacimos con estos sentimientos, los fuimos tomando de nuestro entorno, ya sea principalmente nuestro hogar, familiares, amigos, nuestra escuela y un innumerable campo de informacion que nos rodea que de alguna forma nos fue contaminando la baja autoestima.
Todo este campo de informacion que nos rodeo y hoy en dia nos rodea, nos hizo creer que no somos merecedores de que nos quieran, de que nos amen, de que si podemos lograr todo lo que queremos y nos hace feliz y que no hay culpa en ello.
Seguramente, despues de leer esto, pensemos “entonces mis padres son los culpables de que hoy yo sea asi?”.
Creo que la culpa es una palabra muy pesada y no nos hace tomar conciencia de que, HOY, nosotros estamos al mando de nuestras vidas y por ende podemos cambiarla.
Creo que debemos pensar que nuestros padres, hicieron lo que pudieron dentro de los conocimientos que estaban a su alcance y que seguramente hubiesen hecho las cosas mejores si hubiesen podido.
No nos conviene culpar a nadie, ni a nuestros padres ni a nadie, ya que la culpa, como los sentimientos negativos nombrados anteriormente, solo nos afectara a nosotros y nos generaran bloqueos que no permitiran que podamos mejorar el problema de baja autoestima, mejorar la personalidad, la inseguridad y abrirnos al cambio para vivir mejor y recibir lo bueno de la vida.
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Levantar la Autoestima |
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El secreto de levantar la autoestima baja esta en volver a programar nuestra mente, comenzar a amarnos a nosotros mismos, a aceptarnos tal cual somos, entendiendo que somos unicos, que nunca en la historia de la humanidad ha habido un ser humano igual a nosotros y nunca lo habra.
Somos realmente un Milagro de la Vida, con un valor incalculable, y eso realmente debemos entender para mejorar el problema de la autoestima baja y la inseguridad.
Pongamos enfasis en lo bueno que tenemos para mejorar y lo bueno que queremos alcanzar, ya que de esa forma estaremos activando nuestra buena vibracion para vivir mejor.
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Nuestro inconsciente no reconoce entre lo bueno y lo malo, no reconoce la palabra NO, de hecho, dando un ejemplo claro si repetimos incansablemente “no quiero verme mal“ o “no quiero ganar poco dinero”, o “no quiero seguir siendo infeliz en mi matrimonio“, lo unico que estaremos logrando es que venga mas de lo mismo!
Usemos la Ley de Atraccion a nuestro favor, si centramos nuestra mente en lo que no queremos, vendra mas de ello.
El modo correcto es “me veo bien”, “gano mucho dinero” y “soy feliz en mi matrimonio”, por dar algunos ejemplos.
Comencemos a tener actos de amor con nosotros mismos, mirarnos a un espejo al despertar y sonreirnos, puede ser una opcion para levantar la baja autoestima y superar el problema de inseguridad.
Repetirnos incansablemente hasta que nuestra mente se lo crea, “me acepto y me quiero”, asi al principio suene increible, pero de tanto decirlo y repetirlo, les garantizo que comenzaran a ver pequeños cambios en su vida que se tornaran mas grandes e importantes con el tiempo a medida de que sigamos en esa creencia de amor a nosotros mismos. |
| Vivir Mejor |
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Una caminata por un lugar verde, contemplar un paisaje hermoso, la risa de un niño, escuchar nuestra musica preferida, hacer ejercicios, algun hobby que nos guste, ayudar a alguien que lo necesite, decirle a nuestros seres queridos cuanto los amamos, una caricia, una demostracion de amor, regalarle una sonrisa al otro, etc, son gestos que estaran activando nuestra buena vibracion y nos estaran polarizando en positivo para mejorar el problema de la baja autoestima y vivir mejor.
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Seguido de esto, repetimos y recordamos que nos queremos, que comenzamos a respetarnos y respetamos a los demas y el milagro de vivir mejor y levantar la baja autoestima comienza a manifestarse.
Con esos actos, nos transformamos en imanes que atraen buenas cosas y vamos impregnando a los demas de esa buena energia.
Comenzamos a sanar nuestro interior y a sanar el mundo al mejorar el problema de la autoestima baja.
A traves de la astrologia como herramienta de conocimiento, podemos llegar rapidamente a ver nuestras areas con problemas de inseguridad a trabajar para tener una curacion interior de la baja autoestima completa, mejorar increiblemente nuestro problema de autoestima baja y vivir nuestra personalidad en plenitud.
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